仙台のファッションカルチャー誌の編集者を経て、家庭の事情で退職。20代を難病の母親の介護をしながら過ごす。
2011年、女友達の恋愛模様をイラストとエッセイで書き始めるたところネット上で話題になり、マガジンハウスからブログ本を出版しデビュー。現在はTV、ラジオ、雑誌、Webなどで粛々と活動中。
2014年に結婚、2017年に第一子となる長女を出産してから、児童虐待問題に声を上げるタレントチーム「こどものいのちはこどものもの」の立ち上げ、社会的養護を必要とするこどもたちにクラウドファンディングで支援を届けるプログラム「こどもギフト」メンバーとしても活動中。その反面、ゲーム・ボードゲーム・漫画など、2次元コンテンツ好きとしても広く認知されている。

1974年、兵庫県出身。大学卒業後、株式会社パソナ（現パソナグループ）で営業を経験後、営業推進、 営業企画部門を歴任し、同社関連会社の立ち上げなども手がける。
後に、トーマツコンサルティング株式会社（現デロイト・トーマツコンサルティング株式会社）にて、 組織・人事戦略コンサルティングに従事。2006年、株式会社アクティブ アンド カンパニー創立・設立。 著書に『タレントマネジメント概論』（ダイヤモンド社）、編書に『HR Standard 2020　組織と人 事をつくる人材マネジメントの起点』（ダイヤモンド社）がある。

大学卒業後、アクティブ アンド カンパニーに入社。
HRオートメーションシステム『sai*reco(サイレコ)』 の営業責任者として、様々な企業への販売から導入を行う。
その後、システム導入運用グループの責任者 として、サイレコのオンボーディング業務、それに付随する人事評価制度の課題解決に取り組んでいる。
併せて、人事業務自動化とタレントマネジメントを実現するHRコッピット構想の拡張に向け、サービス 企画・設計を行っている。